PÁDEL

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1.-Preparación física

En este capítulo encontrarás todo lo necesario sobre la preparación física general y específica del pádel, incluidos los calentamientos y estiramientos pre y post-partido. Todo explicado por nuestro experto Roberto Martín Ochando.

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2.-Conocimientos técnicos

Maxi Castellote nos explica todos los conocimientos técnicos necesarios para jugar al pádel; empuñaduras, posiciones, efectos, desplazamientos, en que lado jugar, el giro…

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4.-Técnica de los golpes

Si tu objetivo es ejecutar a la perfección los golpes este es tu curso. Descubre la técnica adecuada para los golpes de pádel; derecha, revés, volea, bandeja, salida de pared…

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